Psihoterapija

Psihoterapija nam pomaga pri premagovanju različnih težav, omogoča razumevanje in predelavo travm ali pomembnih dogodkov ter večjo fleksibilnost pri delovanju v vsakdanjem življenju. Družinski vzorci in doživetja iz otroštva oblikujejo večino našega vedenja v sedanjosti, naš pogled nase, na druge ljudi in na življenje. Dolgoročna psihoterapija lahko pripomore k resničnim spremembam pri ustvarjanju pomembnih odnosov z drugimi v našem življenju. To nam omogoča, da lahko opustimo stare misli in vedenja, ki nas omejujejo in zaživimo bolj v skladu s svojo pravo naravo.

Psihoterapija je proces, ki vključuje zaupen odnos med psihoterapevtom in klientom. Glavni cilj pri tem je, da skupaj s psihoterapevtom klient raziskuje čustva in misli, kar mu omogoča bolj zadovoljujoče in učinkovito obvladovanje svojega življenja.

S pomočjo psihoterapije človek bolje razume samega sebe in tako okrepi osebno avtonomnost in učinkovitost v življenju.

Individualna psihoterapija je proces, namenjen globinski predelavi osebnih težav s ciljem trajnih sprememb. Celostno raziskuje naš notranji svet in osebna doživetja ter načine, s katerimi se spoprijemamo s sabo, drugimi in svetom. Dolžina psihoterapije je odvisna od motiviranosti posameznika, njegove potrebe po spremembi in lahko traja tudi dlje časa.

Kratkotrajna psihoterapija je usmerjena na pomoč pri reševanju točno določenega problema ali situacije. Psihoterapevt in klient raziskujeta situacijo ali problem, ki ga je klient izpostavil. Pri tem psihoterapevt klientu pomaga razumeti in sprejeti primerne spremembe ali prilagoditve v življenju.

Število srečanj je odvisno od skupnega dogovora med psihoterapevtom in klientom.