
PROGRAM
ZA ŽENSKE Z
IZKUŠNJO NASILJA Program je namenjen ženskam z izkušnjo
nasilja, ki ste izstopile iz nasilnega odnosa, vendar se zavedate, da posledice le-tega še niso izzvenele. KAJ PRIDOBITE Z
VKLJUČITVIJO V PROGRAM: - Širjenje
socialne mreže podpore - Razvijanje
notranjih virov moči - Krepitev nenasilne, asertivne komunikacije - Izboljšanje
samopodobe - Prepoznavanje
starih vzorcev mišljenja in vedenja ter
razvijanje novih, ustreznejših vzorcev mišljenja in vedenjaVSEBINA PROGRAMA: Program je sestavljen iz treh zaporednih
delov: 1. INDIVIDUALNI RAZGOVOR Namen razgovora je seznanitev z vsebino
programa in pridobitev ocene vaših zmožnosti za vključitev v program. Če je za vas
ustreznejše individualno svetovanje, se lahko vključite v svetovalni proces ali psihoterapijo. Po individualnem razgovoru in svetovanju boste
povabljeni v Delavnico za razvijanje notranjih virov moči. 2. DELAVNICA ZA RAZVIJANJE NOTRANJIH VIROV MOČI Delavnica poteka v mali skupini, v katero je vključenih
največ 6-8 udeleženk. Delavnica za razvijanje notranjih virov moči traja
10 ur. Vsebina Delavnice za razvijanje notranjih
virov moči:
- Vedenje
- skrb zase, asertivnost
- Mišljenje
- ozaveščanje prepričanj, miselnih vzorcev, dialog z notranjim kritikom
- Delo
s čustvi - prepoznavanje čustev, reguliranje čustev - Delo
s telesom - kaj nam sporoča telo, sprejemanje telesa
Delavnica vsebuje teoretični in praktično
izkustveni del (tehnike sproščanja, tehnike za ozaveščanje in regulacijo
čustev, trening asertivne, nenasilne komunikacije, itd.). Ob zaključku delavnice udeleženke izpolnite
evalvacijski vprašalnik (anonimno). 3. PODPORNA SKUPINA Podporna skupina je zaprtega tipa, z
maksimalno 6 udeleženkami. Vključitev v podporno skupino je možna šele
po opravljenem individualnem razgovoru
in udeležbi na Delavnici za razvijanje notranjih virov moči. Namen podporne skupine je nuditi varen
prostor, kjer boste imeli priložnost pogovora z drugimi ženskami, ki imajo
izkušnjo nasilja. V podporni skupini bo povdarek na
pridobivanju nove, kvalitetnejše izkušnje odnosov, ozaveščanju odnosnih potreb
(potreba po varnosti, potreba po spoštovanju in pomembnosti v odnosu, potreba
po vzajemnosti, da smo v odnosu z nekom, ki nas razume, itd.), delu s
pozitivnimi viri, vzpodbujanju in krepitvi asertivne, nenasilne komunikacije,
dvigovanju samozavesti in prevzemanju skrbi zase. IZVAJALKA: Zmaga Dvornik, univ.dipl.psihologinja,
spec.integrativne relacijske psihoterapije, www.institutsatori.si PRIJAVA
V PROGRAM: V
program se prijavite osebno po e-pošti: zmaga.dvornik@institutsatori.si
ali po telefonu: 070 861 188. CENA:
Zaradi delnega financiranja s strani Evropskega socialnega sklada, se udeležba v programu plačuje samo po 15 EUR na uro.
|