Komu je namenjena

Ljudje se  spopadamo z najrazličnejšimi težavami. Te so lahko rezultat vsakdanjega stresnega življenja ali pa posledica aktualnih ali preteklih dogodkov.

Razlogi za vključitev v psihoterapijo so lahko:

• stres, preobremenjenost in nezmožnost sprostitve;
• anksioznost (pretirana zaskrbljenost, neutemeljeni strahovi, panični napadi, občutki tesnobe);
• depresivno razpoloženje, potrtost/žalost, brezvoljnost, občutki praznine, vprašanja o smislu življenja;
• telesne bolečine in bolezni, ki jim ne najdemo telesnega vzroka, težave s spanjem;
• obsesivne misli;
• psihične stiske kot posledica travmatskega dogodka (nasilje, zloraba, ipd.);
• težave z doživljanjem/izražanjem in/ali obvladovanjem čustev;
• pomanjkanje samozavesti in samospoštovanja (občutki manjvrednosti, težave pri izražanju lastnega mnenja, ipd.);
• težave z identiteto (kdo sem, kaj hočem), težave s sprejemanjem svoje spolne identitete;
• težave pri ustvarjanju in ohranjanju zadovoljujočih medosebnih odnosov (partnerskih, družinskih, prijateljskih, ipd.);
• težave z vzgojo in postavljanjem meja;
• težave na delovnem mestu (izgorevanje, ustrahovanje, ipd.);
• nezadovoljstvo s seboj in/ali z življenjem, ujetost v rutino vsakdana;
• soočanje s spremembami v življenju (razveza, mena, starost, bolezen, operacije, žalovanje in izguba, ipd);
• boljše spoznavanje samega sebe;
• razvijanje različnih sposobnosti, kreativnosti.

Za vključitev v psihoterapijo ni potrebno, da poznate razloge za svoje počutje, ali da veste v čem je težava… skupaj bomo raziskovali in ustvarjali pot do polnejšega, kvalitetnejšega bivanja.