Kako poteka terapija

Pred vstopom v psihoterapijo se sprašujemo, kako bo potekalo psihoterapevtsko srečanje in kaj lahko od njega pričakujemo.

Na prvem srečanju spoznate kako psihoterapija poteka, kaj lahko pričakujete, način dela psihoterapevta in ali vam psihoterapija ustreza.

Uvodna srečanja so torej namenjena medsebojnemu spoznavanju, opredelitvi problema, spoznavanju načina dela. Če se odločimo za nadaljevanje procesa, nas terapevt seznani z načeli dela in oblikujemo skupen terapevtski dogovor. 

Psihoterapevtska srečanja potekajo redno, običajno po eno uro, v zaupnem psihoterapevtskem odnosu. Stalnost srečanj je pomembna, saj zagotavlja kontinuiran potek terapije in ustvari občutek varnosti.